Veränderungskatalysator

Wie beeinflussen Stress und Unsicherheit unser Führungsverhalten? Warum ist Selbstregulation eine wichtige Führungskompetenz? Und welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei?

In dieser Folge des Veränderungskatalysators spreche ich mit Ana Stagljar, Dipl. Executive Coach für somatische Selbstführung & Nervensystem-Regulation, über die Bedeutung von Stressregulation für wirksame Führung.
Wir beleuchten, wie Stress unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten beeinflusst, woran Führungskräfte eigene Stressreaktionen erkennen und wie sie bewusster damit umgehen können.

Außerdem sprechen wir über körperorientierte Ansätze sowie kurz- und langfristige Stressregulationsempfehlungen für den Alltag.

Veränderung, Unsicherheit und steigender Druck gehören für viele Führungskräfte längst zum Alltag. Doch wie gelingt es, in herausfordernden Zeiten selbst stabil und handlungsfähig zu bleiben – und gleichzeitig Mitarbeitenden und Teams Orientierung zu geben?

In dieser Folge des Veränderungskatalysators spreche ich mit Prof. Dr. Jutta Heller, Coach, Trainerin, Rednerin und Autorin über das Thema Resilienz.

Jutta Heller versteht Resilienz als Regulationskompetenz, also die Fähigkeit, sich im Inneren zu stabilisieren, um im Außen flexibel und situationselastisch handeln zu können. Im Gespräch verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse zur Resilienz mit der konkreten Führungspraxis.

Müssen sich Führungskräfte zwischen Leistung und Wohlbefinden entscheiden? Anknüpfend an die letzte Folge schauen wir diesmal auf einen Ansatz, der beides zusammendenkt: PERMA-Lead.

Das Modell bietet Führungskräften konkrete Ansatzpunkte für die Frage: Wie kann ich ein Arbeitsumfeld gestalten, in dem Menschen motiviert arbeiten, ihre Stärken einbringen, gut zusammenarbeiten und gleichzeitig Leistung erbringen können?

In dieser Folge erfährst du, was hinter PERMA-Lead steckt, wie du das Modell als praktische Orientierung für deinen Führungsalltag nutzen kannst – und wo seine Grenzen liegen.

Müssen Führungskräfte zwischen hohen Leistungserwartungen und dem Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter wählen? Oder lässt sich beides miteinander verbinden?

In dieser Folge geht es darum, was die Forschung über den Zusammenhang zwischen Wohlbefinden und Arbeitsleistung sagt und welche Rolle dabei Anforderungen und Ressourcen spielen.

Du erfährst unter anderem:

● wie Wohlbefinden und Leistung zusammenhängen,
● warum hohe Anforderungen nicht grundsätzlich problematisch sind,
● welche Rolle Ressourcen für nachhaltige Leistungsfähigkeit spielen,
● warum eine zu starke Wohlbefindensorientierung ebenfalls problematisch sein kann,
● wie Führung Leistung und Wohlbefinden gemeinsam in den Blick nehmen kann.
Dazu gibt es fünf konkrete Impulse und drei Reflexionsfragen für...