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Wie beeinflussen Stress und Unsicherheit unser Führungsverhalten? Warum ist Selbstregulation eine wichtige Führungskompetenz? Und welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei?

In dieser Folge des Veränderungskatalysators spreche ich mit Ana Stagljar, Dipl. Executive Coach für somatische Selbstführung & Nervensystem-Regulation, über die Bedeutung von Stressregulation für wirksame Führung.
Wir beleuchten, wie Stress unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten beeinflusst, woran Führungskräfte eigene Stressreaktionen erkennen und wie sie bewusster damit umgehen können.

Außerdem sprechen wir über körperorientierte Ansätze sowie kurz- und langfristige Stressregulationsempfehlungen für den Alltag.

Veränderung, Unsicherheit und steigender Druck gehören für viele Führungskräfte längst zum Alltag. Doch wie gelingt es, in herausfordernden Zeiten selbst stabil und handlungsfähig zu bleiben – und gleichzeitig Mitarbeitenden und Teams Orientierung zu geben?

In dieser Folge des Veränderungskatalysators spreche ich mit Prof. Dr. Jutta Heller, Coach, Trainerin, Rednerin und Autorin über das Thema Resilienz.

Jutta Heller versteht Resilienz als Regulationskompetenz, also die Fähigkeit, sich im Inneren zu stabilisieren, um im Außen flexibel und situationselastisch handeln zu können. Im Gespräch verbinden wir wissenschaftliche Erkenntnisse zur Resilienz mit der konkreten Führungspraxis.

Müssen sich Führungskräfte zwischen Leistung und Wohlbefinden entscheiden? Anknüpfend an die letzte Folge schauen wir diesmal auf einen Ansatz, der beides zusammendenkt: PERMA-Lead.

Das Modell bietet Führungskräften konkrete Ansatzpunkte für die Frage: Wie kann ich ein Arbeitsumfeld gestalten, in dem Menschen motiviert arbeiten, ihre Stärken einbringen, gut zusammenarbeiten und gleichzeitig Leistung erbringen können?

In dieser Folge erfährst du, was hinter PERMA-Lead steckt, wie du das Modell als praktische Orientierung für deinen Führungsalltag nutzen kannst – und wo seine Grenzen liegen.

Müssen Führungskräfte zwischen hohen Leistungserwartungen und dem Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter wählen? Oder lässt sich beides miteinander verbinden?

In dieser Folge geht es darum, was die Forschung über den Zusammenhang zwischen Wohlbefinden und Arbeitsleistung sagt und welche Rolle dabei Anforderungen und Ressourcen spielen.

Du erfährst unter anderem:

● wie Wohlbefinden und Leistung zusammenhängen,
● warum hohe Anforderungen nicht grundsätzlich problematisch sind,
● welche Rolle Ressourcen für nachhaltige Leistungsfähigkeit spielen,
● warum eine zu starke Wohlbefindensorientierung ebenfalls problematisch sein kann,
● wie Führung Leistung und Wohlbefinden gemeinsam in den Blick nehmen kann.
Dazu gibt es fünf konkrete Impulse und drei Reflexionsfragen für...

Psychologische Sicherheit gilt als wichtige Voraussetzung für Lernen und offene Zusammenarbeit in Teams. Doch was bedeutet der Begriff eigentlich – und welche Rolle spielt Führung dabei?

In dieser Folge geht es darum, was die Forschung unter psychologischer Sicherheit versteht, warum sie nicht mit Harmonie gleichzusetzen ist und wie Führungskräfte sie im Arbeitsalltag fördern können.

Du erfährst unter anderem:

● warum der Umgang mit Fehlern und kritischen Rückmeldungen entscheidend ist,
● wie Führungskräfte unterschiedliche Perspektiven fördern können,
● warum eigene Wissensgrenzen kein Zeichen schwacher Führung sind,
● wie sich psychologische Sicherheit und Verantwortung verbinden lassen,
● woran sich psychologische Sicherheit im...

Führungskräfte treffen täglich Entscheidungen – oft auf Basis ihrer Erfahrung und ihres Bauchgefühls. Doch gerade in einer immer komplexeren Arbeitswelt stellt sich die Frage: Reicht das noch aus? Oder brauchen wir eine andere Art zu entscheiden?

Mein heutiger Gast ist Simon Flossmann. Er ist Professional Scrum Trainer und begleitet Unternehmen dabei, Entscheidungen stärker auf Evidenz statt auf Vermutungen zu stützen.

Gemeinsam sprechen wir darüber, was Evidence-Based Management bedeutet, warum viele Unternehmen zwar viel leisten, aber nicht unbedingt Wirkung erzielen, und wie Führungskräfte bessere Entscheidungen treffen können.

Simon sagt selbst über sich: Ich berate Führungskräfte dabei, Entscheidungen im Produktmanagement auf Basis...

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

- welche Sätze und Fragen du in jeder Phase des Mitarbeitergesprächs verwenden kannst.
- welche Haltung ich im Mitarbeitergespräch empfehle.
- mit welchen Fragen du dein Vorgehen im Mitarbeitergespräch überprüfen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

- wie Konflikte nach und nach eskalieren, wenn man nichts unternimmt.
- was die Konflikteskalationsstufen nach Glasl sind.
- wie du erkennen kannst, auf welcher Stufe sich ein Konflikt gerade befindet.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

● Du verstehst, warum theoretisches Wissen allein oft nicht ausreicht, um in schwierigen Mitarbeitergesprächen wirklich sicher zu agieren.
● Du erfährst, welche Faktoren echte Gesprächssicherheit fördern.
● Du lernst, was souveräne Führungskräfte anders machen, um auch in herausfordernden Gesprächen klar, ruhig und wirksam zu bleiben.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

● Du lernst eine klare Gesprächsstruktur kennen, mit der du Mitarbeitergespräche souveräner und zielgerichteter führen kannst.
● Du verstehst, wie du mit dem KOALA-Modell schwierige Gespräche klar eröffnest, Ursachen analysierst und gemeinsam Lösungen entwickelst.
● Du erfährst, welche typischen Fehler Führungskräfte in Mitarbeitergesprächen machen und wie du mehr Klarheit und Verbindlichkeit schaffst.